헬스 운동화 추천 ( 나이키 운동화 메트콘 )

헬스장에서 어떤 운동화를 신어야 할까요? 트레드밀에서 뛸 경우 러닝화를 신어어야 합니다 그렇다면 스쿼트, 데드리프트 같은 운동 시에 어떤 신발을 신어야 하는지 알고 계시나요? 대부분의 초보자들은 런닝화를 신고 운동을 하게 되는데 이는 운동 수행에 있어 좋지 않습니다 그 이유는 러닝화의 경우 쿠션이 있어 스쿼트 같은 운동을 수행 시 지면을 단단하게 접지력이 받쳐 줘야 하는데 쿠션으로 흔들림이 발생하여 운동에 지장을 주는데요 그렇기에 웨이트 트레이닝화로 적합하지 않습니다 그래서 웨이트 트레이닝 시 밀착력이 좋고 접지력이 좋으며 꽉 잡아주는 신발을 신으시는 게 좋습니다 가격대비 성능이 좋기로 컨버스화 만한 게 없을 정도로 컨버스화는 웨이트 트레이닝화로 가성비가 좋은 편에 속합니다 다음으로 수많은 운동화가 있지만 제가 신는 신발은 나이키 운동화 메트콘이라는 제품입니다 남녀노소 누구나 운동할때 도움이되는 신발 입니다

나이키 운동화 메트콘을 알아보겠습니다

 

 

 

 

나이키 메트콘 이라는 신발을 신은지는 약 1년 정도 흘렀습니다 이 신발을 신기전 그냥 보통의 러닝화를 신고 운동을 했을 정도로 신발의 중요성에 대해 무지했습니다.. 확실히 웨이트트레이닝화를 신고 운동을 하니 훨씬 수행능력 향상에 도움이 되었고 왜 신발이 중요한지 깨닫게 되었습니다 조금더 빨리 알았다면 좋았을텐데 말이죠 꽉잡아주는 그립감과 바닥을 밟았을 때의 접지력이 너무 좋고요 신었을 때 느낌이 아주 튼튼하고 쫀쫀한? 느낌이 듭니다 디자인도 개인적으로 괜찮다고 생각하며 내구성도 우수한 편이라 생각됩니다

 

 

 

신발 옆면 모습입니다 바닥이 아주 평평한게 보이시나요? 스쿼트나 데드리프트, 서 서진 행하는 스탠딩 운동을 수행할 때 정말 안정감을 제공해줍니다 기존에 런닝화를 신고 운동했을 때는 항상 발바닥이 불안정한 느낌을 받았는데 하체의 힘이 부족해서 그런가.. 코어가 약하나? 이런 생각을 많이 했었는데 신발을 바꾸고 나면서 이러한 모든 생각들이 말끔히 사라지게끔 해준 신발입니다 역시.. 운동은 장비빨 이라는 말이 괜히 나오는 게 아닌가 봅니다 

역시 나이키 운동화 입니다

 

 

신발 밑 바닥이 보통의 운동화와는 다른 게 보이시나요? 낮고 평평하며 넓은 힐이 중량 운동을 위한 안정적 베이스 역할을 합니다  신발 밑창과 옆면의 고무 트레드가 지면에서는 접지력을 더하고 로프를 오를 때는 그립감을 제공해 주죠 들고 놓는 리프팅 동작과 고강도 운동을 버틸 수 있게 해주는 신발의 중요성 운동하시는 분들이라면 꼭 잘 체크해 보시길 추천합니다 

 

 

나이키 메트콘을 신고 스쿼트 하는 영상을 올리며 마무리하겠습니다^^